2018-01-15から1日間の記事一覧

ほうれん草美味しい

活動報告

最近は毎日ほうれん草を食べるようにしてる。ビタミンK、葉酸、ルテインで脳を活性化できるし、老化防止に繋がるのよね。朝食のおじやに入れたり、肉野菜炒めに入れたり。わりと美味しいからばくばく食えてええよね。スマートドラッグ以外にもブレインフ…